Английское название таких коктейлей – smoothie. Я часто делаю их на завтрак по выходным из несъеденных за неделю фруктов. Главный элемент – банан, именно он дает такую кремовую густую консистенцию. А к нему уже можно добавлять разные фрукты, а также молоко. На 2 стакана понадобится:

3 банана
1 персик
1 апельсин
100 мл. молока

Фрукты порезать, перемолоть в блендере с молоком, разлить по стаканам. Готово)